Это может быть личный блог, блог мамы, про уход за собой, психологию, питание, быт, обучение — главное, чтобы было конкретно и понятно.
💡 Я — мама погодок, мой блог — про жизнь и лайфхаки мамы с двумя детьми. Всё честно, по-настоящему, с юмором и пользой
💬 Я — мама погодок. Моя аудитория — это мамы в декрете, будущие мамы, девушки от 20 до 35 лет, которым интересно, как выживать, сохранять себя и не терять юмор с двумя маленькими детьми.
Теперь определи свою ЦА
✅ Кто ты?
✅ Кому ты можешь быть интересна?
✅ Кто найдёт в тебе поддержку, пользу или вдохновение?
📊 Потом загляни в статистику:
— Кто уже на тебя подписан?
— Какой у них возраст, пол, география?
— Какие темы «заводят» твою аудиторию?
-
Будущие мамы -
Мамы в декрете -
Женщины планирующие
Что их бесит?
Чего они боятся?
О чём мечтают, но боятся сказать вслух?
💡 Пример: мама боится, что не справляется, устала быть на втором плане, хочет признания, отдыха, лёгкости и понятных решений.
Шапка — твоя визитка. Там должно быть:
✔️ кто ты
✔️ про что твой блог
✔️ чем ты полезна
✔️ как с тобой взаимодействовать (гайды, марафоны, чек-листы)
Актуальные сторис:
— Кто ты
— О чём блог
— Примеры контента
— Польза
— Контакт
То, что можно снять за один день
Если вы быстро выгораете или думаете, что у вас нет идей — на самом деле всё проще.
Можно выделить 2 часа в один день, снять материал в разных вариациях, и потом выкладывать его каждый день, либо использовать ваш личный архив.
Это не только экономит силы, но и даёт ощущение, что контент «сам себя делает».
Почему это работает
• Нет стресса «что снимать сегодня».
• У вас всегда есть готовый архив.
• Меньше шансов сорваться и пропасть из ленты.
• Можно варьировать настроение постов: один и тот же образ — разная эмоция.
⸻
Как снимать за один день
1. Подготовка
• Составьте список из 10–15 идей (реплики, эмоции, реакции, тренды).
• Подберите 2–3 комплекта одежды.
• Приготовьте реквизит: кружка кофе, игрушки, телефон, плед — что подходит вашему образу.
Вот несколько реальных и рабочих источников:
🔹 Комментарии под залетевшими Reels — читай, что волнует людей. Оттуда рождаются темы.
🔹 Тренды — бери популярный звук и адаптируй под свою нишу.
🔹 Собственные истории — всё, что тебя тронуло, раздражает или вдохновляет — это и есть твой контент.
🔹 Чат с аудиторией — задавай вопросы в сторис, читай ответы, снимай на эту тему.
🔹 Популярные блоги твоей ниши — смотри, что заходит у других, и перестраивай под себя.
💡 Пример: тренд с фразой «ну всё, теперь только в терапию» — ты делаешь под него Reels про жизнь с двумя детьми и усталость мамы.
У вас есть всего 3 секунды, чтобы зацепить человека. Если заголовок не вызвал эмоцию, интерес или желание узнать больше — он просто пролистает дальше.
💡 Почему это так важно:
• Заголовок решает, будут ли смотреть или читать ваш контент.
• Он должен сразу давать эмоцию: удивление, шок, смех, узнавание или спор.
• Чем сильнее первая фраза, тем выше шанс, что человек досмотрит или дочитает до конца.
Примеры:
🔸 «3 ошибки, которые сломали меня как маму»
🔸 «Почему у других получается, а у тебя нет?»
🔸 «Я больше не пытаюсь быть идеальной. Вот почему»
🔸 «Если ты сейчас на грани — это тебе»
🔸 «То, о чём никто не говорит после родов»
